"...in una 10 km hai tempo solo per la gara, devi stare concentrato sul ritmo e spingere. In una gara come quelle che faccio io devi stare attento ad alcune cose, non perdere la strada o il sentiero, mangiare e bere quando è il momento, guardare dove metti i piedi, ma poi ti avanza ancora tanto tempo e non puoi certo pensare al traguardo (a volte io corro gare da 20-22 ore…) è viene il momento per liberare la mente, guardarsi attorno, sentire se stessi, ripensarsi un po’."
-Marco Olmo-

mercoledì 29 agosto 2012

Montenegro!

Ultima tappa del viaggio: Montenegro!

Dopo alcuni giorni nella baia di Kotor approdiamo alla costa adriatica montenegrina.

Le montagne scendono a picco sulle baie alle volte troppo affollate, il paesaggio é quindi strano per noi abituati alle piatte riviere italiane!

Una corsetta che parte dal campeggio a Buljarica, attraversa le spiagge di Petrovac e, passando all'interno di buie gallerie di una vecchia strada costiera, arriva ad una nuova terribile urbanizzazione... Per ora solo uno scheletro di cemento a rovinare una baia isolata.
Il percorso passa attraverso profumi di pino marittimo e altri alberi esotici importati negli anni dai marinai locali. Alcuni scorci sul mare delle prime ore del mattino sono davvero spettacolari!

Qui sotto il tracciato GPS
http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/3ee9/bb76/4dc2/1e3b/Runmeter-Run-20120827-0641.kml

Qui invece alcune foto

martedì 21 agosto 2012

Peljesac

Tappa tre!

Bellissima penisola a sud della costa croata!

Occasione per un buon riposo e per una magnifica corsetta sulle montagne che ripide scendono a picco nel mare!

Partenza ancora presto al mattino per evitare il sole che durante il giorno sembra schiacciarti a terra.

Quasi per un colpo di fortuna trovo una strada forestale che dolce sale verso la cima che sovrasta la baia. Solo verso la vetta il percorso diventa sentiero e poi roccette.
La cima, 470 metri slm, è splendida. Vista a 360 gradi sul mare che circonda la poca terra sotto, qualche barca solca l'orizzonte, muovendosi lenta.

Qui sotto il percorso
http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/3ee9/bb76/4dc2/1e3b/Runmeter-Run-20120821-0636.kml

lunedì 20 agosto 2012

Primosten

Splendida cittadina sulla costa croata e seconda tappa del nostro viaggio estivo!

Corsetta mattutina per evitare il meraviglioso caldo che meglio si addice alla vita da spiaggia!
Fatico ad ingranare, forse poco allenamento, o magari poca abitudine a correre appena sveglio...
Percorso molto bello, alla scoperta dei dintorni ed a conquistare una cimetta (180 mt) da cui godere di un panorama splendido su Primosten!
... E il viaggio continua!

http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/3ee9/bb76/4dc2/1e3b/Runmeter-Run-20120818-0637.km

venerdì 17 agosto 2012

Prima tappa

Prima tappa di queste lunghe vacanze: Alesso!
Corsetta insieme a Niki, prima, ed a Max poi, intorno al lago di Cavazzo!
Prima parte lungo la bella passeggiata che costeggia il lago, molto curata e divertente! Il ritorno da Somplago, dove si trova una fontanella, lungo la strada che, seppur poco trafficata, non è come un sentiero :-)
Impressionanti i passaggi sotto gli altissimi piloni del viadotto autostradale! meraviglioso tutto il percorso lungo il lago!

http://maps.google.it/?q=http://share.abvio.com/3ee9/bb76/4dc2/1e3b/Runmeter-Run-20120811-1506.kml

Adesso Croazia!



giovedì 9 agosto 2012

Vacanze e cambiamenti!

Questo blog se ne va a fare una lunga, lunghissima, lungherrima vacanza

Questo blog sta chiudendo una bella e importante esperienza lavorativa novennale

Questo blog a settembre inizierà una nuova meravigliosa e avvincente sfida professionale

Questo blog sta per aggiungere un quinto elemento alla famiglia

Questo blog si allenerà poco e quindi farà una figuraccia all'imminente mezza maratona del Concilio

Questo blog se ne frega delle figuracce, che tanto corre solo perchè si diverte

Questo blog nelle prossime settimane starà itinerando con famiglia e tendina tra Croazia e Montenegro

Questo blog saluta... e forse si aggiornerà ogni tanto :-)

giovedì 2 agosto 2012

Mezza del Concilio

Lo scorso anno si corsa la prima Mezza Maratona della Città di Trento.

Nonostante non mi diverta molto correre su asfalto piano, mi ci ero buttato con entuasiasmo vista l'occasione dell'evento nella mia città.

Qui il post relativo!
 
E' stata comunque una bella esperienza. La prima parte attraverso la città straordinariamente chiusa al traffico, poi un pò monotono arrivare a Mattarello sulla provinciale e tornare verso la città lungo la ciclabile. Meraviglioso il passaggio nelle vecchie gallerie di Piedicastello, rese ancora più allegre dalla presenza di diversi "musici". Infine lo splendido arrivo in Piazza duomo che ripaga di tutti gli sforzi!

Non è il tipo di corsa che mi piace, tutta al concentrazione va indirizzata a manenere un buon passo e a "spingere" per fermare presto il cronometro, resta poco tempo per godersi i posti o le persone lungo il percorso, poco tempo per distrarsi e riposare un pò la mente.

A settembre ci sarà la seconda edizione... e non ho certo intenziona di mancare!

Iscrizione confermata per me: pettorale 206