"...in una 10 km hai tempo solo per la gara, devi stare concentrato sul ritmo e spingere. In una gara come quelle che faccio io devi stare attento ad alcune cose, non perdere la strada o il sentiero, mangiare e bere quando è il momento, guardare dove metti i piedi, ma poi ti avanza ancora tanto tempo e non puoi certo pensare al traguardo (a volte io corro gare da 20-22 ore…) è viene il momento per liberare la mente, guardarsi attorno, sentire se stessi, ripensarsi un po’."
-Marco Olmo-

giovedì 24 marzo 2011

Le giornate si allungano




... quindi si riesce a fare una pellatina serale in Bondone salendo con la luce








e scendendo con il buio!




E questo WE torniamo all'ora legale....

mercoledì 16 marzo 2011

Non si corre!

Pioggia, febbriciattola, lavoro: insomma son due settimana che non si corre...

..ma, quando capita che ci sia un pò di bella neve, una gitarella con le pelli non ce la perdiamo